AUTODÉFENSE

AUTODÉFENSE


PAT, CDN, NDG: 514-445-2327

les Règles de compétition

Cette rubrique vous informe sur les différentes épreuves en compétition ainsi que leur réglementation.


Les formes (tul)















































Les combats (Mastogi)







































































































































Les techniques spéciales (Tuk Gi)



















































Les cassages en puissance (Wi Ryok)













































































Les routines d'autodéfense           (Hosin Kyong Gi)


LES CRITÈRES D’ÉVALUATION POUR LES FORMES

  1. La précision (exactitude du diagramme, décontraction-contraction des mouvements, synchronisme des  mouvements, esthétisme)/10 points
  2. L'équilibre/6 points
  3. Le contrôle de la respiration/6 points
  4. La puissance/6 points
  5. Le rythme (Rythme spécifique de la forme et principe de vague)/6 points
La décision est rendue simultanément par tous les officiels concernés au signal de l’arbitre.


LES FORMES EXIGÉES EN COMPÉTITION

Ceintures de couleur (toutes catégories)
Kup

10e
9e
8e
7e
6e
5e
4e
3e
2e
1er
Formes
 
Saju jirugi/Saju makgi
Chon-Ji
Dan-Gun
Do-San
Won-Hyo
Yul-Gok
Joong-Gun
Toi-Gye
Hwa-Rang
Choong-Moo


Ceintures noires
DanFormes optionnellesFormes imposées
I
Kwang-Gae
Po-Eun
Ge-Baek

Chon-Ji à Ge-Baek
II
Eui-Am
Choong-Jang
Juche

Chon-Ji à Juche
III
Sam-Il
Yoo-Sin
Choi-Yong

Chon-Ji à Choi-Yong
IV
Yon-Gae
Ul-Ji
Moon-Moo

Chon-Ji à Moon-Moo
V
So-San
Se-Jong

Chon-Ji à Se-Jong
VITong-IlChon-Ji à Tong-Il




LES CATÉGORIES ET LES DIVISONS DES

CEINTURES DE COULEURS

CatégoriesÂgesLégerLourd
Mini-Pee-Wee (6-8)28kg et -28,1kg et +g
Pee-Wee (9-11)39kg et -39,1kg et +
Pré-Junior fille (12-14)39kg et -39,1kg et +
Pré-Junior garçon (12-14)41kg et -41,1kg et +
Junior fille (15-17)53kg et -53,1kg et +
Junior garçon (15-17)58kg et -58,1kg et +
Senior femme (18-39)59kg et +59,1kg et +
Senior homme (18-39)71kg et -71,1kg et +
Vétéran femme (40 +)+52kg à 58kg63 à 70kg

Vétéran homme(40 +)63kg et -63,1kg et +



LES CATÉGORIES ET LES DIVISONS DES

CEINTURES NOIRES

CatégoriesÂgesMicroLégerMi-moyenMoyen
Mi-
lourd
LourdHyper-lourd
Mini-Pee-Wee (6-8 )28kg et -28,1kg et +
Pee-Wee (9-11) 39kg et -39,1kg et +
Pré-Junior fille (12-14)39kg et -39,1kg et +
Pré-Junior garçon (12-14) 41kg et -41,1kg et +
Junior fille (15-17) 39,9kg et -40kg à 45,9kg46kg à 51,9kg52kg à 57,9kg58kg à 63,9kg64kg à 69,9kg70kg et +
Junior garçon (15-17)44,9kg et -45kg à 50,9kg51kg à 56,9kg57kg à 62,9kg63kg à 68,9kg69kg à 74,9kg75kg et +
Senior femme (18-39)44,9kg et -45kg à 50,9kg51kg à 56,9kg57kg à 62,9kg63kg à 68,9kg69kg à 74,9kg75kg et +
Senior homme(18-39)49,9kg et -50kg à 56,9kg57kg à 63,9kg64kg à 70,9kg71kg à 77,9kg78kg à 84,9kg85kg et +
Vétéran femme(40 ans +)53,9kg et - 54kg à 60,9kg
61kg à 67,9kg

68kg à 74,9kg75kg et +
Vétéran homme(40 ans+)63,9kg et -64kg à 72,9kg 73kg à
79,9kg
80kg à
89,9kg
90kg et +


LE SYSTÈME DE POINTAGE

Techniques à 1 point



Techniques à 2 points



Techniques à 3 points



Techniques à 4 points


Techniques à 5 points





LES PROCÉDURES EN TECHNIQUES SPÉCIALES

Les compétiteurs doivent exécuter la séquence suivante lors des techniques spéciales :
  1. Le salut aux officiels;
  2. Position de départ (Position en " L " ou position assise);
  3. Jugement de la distance (Facultatif);
  4. Position de départ (Position en " L " ou position assise);
  5. Exécution de la technique (Mouvement continu);
  6. Position de départ (Position en " L " ou position assise);
  7. Le salut aux officiels.
La durée : Après le signal de l'officiel, le compétiteur à 30 secondes pour exécuter son cassage.

La réception : Lorsque le compétiteur ne maintient pas correctement sa position et son équilibre, ou lorsque que l'arme corporelle utilisée n'est pas appliquée correctement, le résultat est invalide. Si le compétiteur tombe ou touche le sol avec la main, la technique n'est pas comptabilisée.

Le vainqueur : Le cumulatif des points déterminera la vainqueur (aucune nulle). En cas d'égalité, une seconde ronde sera faite pour déterminer le vainqueur (entre les compétiteurs ayant le même pointage, classés dans les 3 premières positions).

Le pointage
  • Planche brisée: 3 points
  • Planche craquée: 2 points
  • Planche touchée: 1 point
  • Planche non touchée : 0 point

Les techniques

(Planche de pin : 30×30×1,5 (cm) ou de plastique)


Techniques (Senior homme)                                                                          Hauteur minimale
  • Coup de pied avant sauté (Twimyo nopi apcha busigi)                                               2,20m
  • Coup de pied circulaire sauté (Twimyo dollyo chagi)                                                  1,80m
  • Coup de pied circulaire inversé sauté (Twimyo bandae dollyo chagi)                  1,50m
  • Coup de pied de côté sauté (Twimyo nomo yopcha jirugi)                                         H: 70 cm, L: 2,50m
  • Coup de pied de côté 360º (Twimyo dolmyo yopcha jirugi)                                        1,30m
Techniques (Senior femme)                                                                            Hauteur minimale
  • Coup de pied avant sauté (Twimyo nopi apcha busigi)                                                2 m
  • Coup de pied circulaire sauté (Twimyo dollyo chagi)                                                   1,60m
  • Coup de pied circulaire inversé sauté (Twimyo bandae dollyo chagi)                   1,50m
  • Coup de pied de côté sauté (Twimyo nomo yopcha jirugi)                                          H: 70 cm, L:2,30m
  • Coup de pied de côté 360º (Twimyo dolmyo yopcha jirugi)                                         1,30m
Techniques (Junior fille et garçon)                                                                                    Hauteur minimale
  • Coup de pied avant sauté (Twimyo nopi apcha busigi)                                                *
  • Coup de pied circulaire sauté (Twimyo dollyo chagi)                                                 *
  • Coup de pied circulaire inversé sauté (Twimyo bandae dollyo chagi)                   *
  • Coup de pied de côté sauté (Twimyo nomo yopcha jirugi)                                          Haut : * Long : *
  • Coup de pied de côté 360º (Twimyo dolmyo yopcha jirugi)                                         *


LES PROCÉDURES EN CASSAGES EN PUISSANCE

Les compétiteurs doivent exécuter la séquence suivante lors des cassages en puissance :
  1. Le salut aux officiels;
  2. Position de départ (Position en " L " ou position assise);
  3. Jugement de la distance (Facultatif);
  4. Position de départ (Position en " L " ou position assise);
  5. Exécution de la technique (Mouvement continu);
  6. Position de départ (Position en " L " ou position assise);
  7. Le salut aux officiels.
La durée : Après le signal de l'officiel, le compétiteur à 30 secondes pour exécuter son cassage.

L'ajustement des planches : Le compétiteur peut ajuster la hauteur de la cible avant le jugement de la distance et ceci n'est pas inclus dans la durée du cassage.
Les déplacements : 1 pas ou 1 glissé est accepté, mais le pied d'appui doit demeurer en contact avec le sol lors de l'impact. Les sauts sont interdits.

Le tranchant de la main : Le tranchant de la main peut être interne ou externe.
Le vainqueur : Le cumulatif des points déterminera la vainqueur (aucune nulle). En cas d'égalité, une seconde ronde sera faite pour déterminer le vainqueur (entre les compétiteurs ayant le même pointage, classés dans les 3 premières positions).

Le pointage
  • Planche brisée: 3 points
  • Planche craquée: 1 point
  • Planche non brisée : 0 point
Lorsque le compétiteur ne maintient pas correctement sa position et son équilibre, ou lorsque que l'arme corporelle uti-lisée n'est pas appliquée correctement, le résultat est invalide. La charge peut être différentes s’il s’agit de planches de plastiques.

Les techniques

Quantité de planches de pin : 30×30×2 (cm)

Techniques (Senior homme)                                                                            Quantité
  • Coup de poing (Ap Joomuk Jirugi)                                                              5
  • Coup du tranchant de la main (Sonkal Taerigi)                                     6
  • Coup de pied circulaire (Dollyo Chagi)                                                       6
  • Coup de pied de côté (Yopcha Jirugi)                                                          7
  • Coup de pied circulaire inversé (Bandae Dollyo Chagi)                       6

Quantité de planches de pin : 30×30×2 (cm)

Techniques (Senior femme)                                                          Quantité
  • Coup de coude avant (Appalgup Taerigi)                                                  4
  • Coup du tranchant de la main (Sonkal Taerigi)                                      4
  • Coup de pied circulaire (Dollyo Chagi)                                                       4
  • Coup de pied de côté (Yopcha Jirugi)                                                          4
  • Coup de pied de côté 180º (180º Yop Chagi)                                              4

Quantité de planches de pin : 30×30×2 (cm)

Techniques (Junior fille et garçon)                                              Quantité
  • Coup de coude avant (Appalgup Taerigi)                                                    *
  • Coup du tranchant de la main (Sonkal Taerigi)                                        *
  • Coup de pied circulaire (Dollyo Chagi)                                                         *
  • Coup de pied de côté (Yopcha Jirugi)                                                           *
  • Coup de pied de côté 180º (180º Yop Chagi)                                                *

Quantité de planches de pin : 30×30×2 (cm)

Techniques (Vétéran homme et femme)                                      Quantité
  • Coup du tranchant de la main (Sonkal Taerigi)                                       *
  • Coup de pied de côté (Yopcha Jirugi)                                                           *
  • Coup de pied de côté 180º (180º Yop Chagi)                                               *

LES PROCÉDURES EN ROUTINE D'AUTODÉFENSE

Le " Héros/l'Héroïne " doit être ceinture noire et doit porter le dobok officiel de l'ITF. Les attaquants peuvent être ceinture de couleur et doivent porter les vêtements appropriés à leur rôle (pas d'uniforme appartenant à d'autres systèmes d'arts martiaux).

" Le Héros/ l'héroïne " et les attaquants doivent:
  1. Saluer les officiels;
  2. Adopter sa position de départ (combat) avec un cri " kihap ";
  3. Attendre le signal de l'arbitre avant de commencer;
  4. Adopter sa position de départ (combat) avec un cri " kihap " lorsque la performance est terminée (héros/héroïne);
  5. Au signal de l'arbitre, se placer sur une ligne et saluer les officiels;
  6. Quitter l'aire de compétition.
L'arbitre exclura le plus haut et le plus bas pointage des 5 officiels et additionnera les points des 3 résultats restants.

En cas d'égalité entre deux équipes finalistes, une seconde ronde sera faite pour déterminer l'équipe vainqueur.

L'équipe qui cumulera le plus de points sera déclarée vainqueur.

La durée : Homme: Minimum 40 secondes/Maximum 60 secondes.
                         Femme: Minimum 30 secondes/Maximum 50 secondes.

Le nombre d'attaquants : Homme: 3 contre 1         Femme: 2 contre 1

Les techniques obligatoires
  • Minimum 1 coup de pied sauté simple.
  • Minimum 1 coup de pied sauté double ou triple.
  • Minimum 1 coup de pied sauté bidirectionnel.
  • Minimum 2 techniques d'esquive.
  • Minimum 1 technique dégagement.
  • Minimum 1 technique défense contre une arme (couteau, pistolet (jouet), chaise, bâton).
  • Minimum 1 techniques blocages double contre 2 attaques simultanées.
Les critères d'évaluation
  • Contenu technique (exécution correcte, puissance, équilibre, contrôle de la respiration et le rythme) - 10 points
  • Travail d'équipe (exactitude, vitesse, synchronisme) - 10 points
  • Esthétisme (chorégraphie et réalisme) - 10 points